Hola! Soy Yoana.
Acompaño a mujeres a cuidarse sin dietas, desde el amor propio y lo real.
Desde que inicié mi carrera como nutricionista en Barcelona en 2006, mi enfoque profesional y
personal ha evolucionado profundamente. A lo largo de estos años he comprendido que
el verdadero bienestar no se encuentra en las dietas ni en la búsqueda de la perfección, sino en
la relación que construimos con la alimentación y con nuestro propio cuerpo.
En nuestro centro APOSTAMOS por una alimentación consciente, alejada del control y las exigencias.
Creemos que el bienestar femenino nace de una relación amable con una misma.
Por eso acompañamos a mujeres adultas a reconciliarse con su alimentación, su cuerpo y su
energía, desde el amor propio, la consciencia y el respeto a sus ritmos.
Nuestra RAZÓN DE SER es promover una forma de cuidarse más humana, sostenible y real.
Queremos que cada mujer descubra que alimentarse bien no es un acto de
control, sino de cariño, y que la salud puede construirse desde la serenidad, el placer y el
equilibrio, sin dietas restrictivas.
Creo en CREAR una nueva cultura del bienestar femenino, donde la alimentación se viva con calma y confianza. Un movimiento de mujeres que se eligen a sí mismas y transforman su salud desde la amabilidad, no desde la lucha constante con la comida o el cuerpo.
Mi propia experiencia personal me permitió identificar dificultades que más tarde he observado en muchas mujeres en consulta. Por ello, mi MISIÓN como nutricionista es acompañar a cada mujer a mejorar su bienestar físico y emocional, ayudándola a reconectar con su cuerpo y su energía a través de una alimentación respetuosa, con soluciones reales y sin exigencias.
Porque el bienestar no necesita perfección, sino presencia.
No lo hagas perfecto, hazlo real.
Me encanta COCINAR
Disfruto cocinando y más viendo a mis chicos devorar los platos.
Mi mentora, mi madre. Mis recetas son sus recetas. Desde pequeña he estado junto a ella en la cocina aprendiendo y eso me ha llevado, después de muchos años, a elaborar platos de la cocina de toda la vida, platos gustosos, platos llenos de salud.
¿Quieres saber algo más personal sobre mi?
Disfruto ESCRIBIENDO
Algo que siempre he hecho y he disfrutado ha sido escribir. Recuerdo desde bien niña escribir mis diarios (que ahí los tengo).
Lo primero que hice a la vuelta de la universidad fue empezar a colaborar en la revista municipal “El Trinquete”, de mi pueblo Esplús. A día de hoy sigo colaborando en ella, como también en Heraldo de Aragón o Zona hospitalaria, a través de artículos, sobre todo tipo de temas que tengan que ver con la alimentación.
Colaboro en programas de TV y RADIO
En 2019 se hizo otro de mis sueños realidad. Empecé a colaborar semanalmente en una radio local, “Somos Litera Radio”. Programas diversos por y para el oyente.
Durante estos años, he intervenido en otras cadenas de radio de manera más puntual. En la actualidad, sigo haciendo programas en “Onda Cero Cinca” de manera mensual ¡No te los pierdas, Escúchame haciendo click aquí!
Aquella chica que se ponía muy nerviosa al presentar un trabajo delante de toda la clase, en la universidad, consiguió llegar a estar en la televisión autonómica de Aragón. La primera vez en enero del 2019, a la cual le siguieron otras tantas en diferentes programas de Aragón Tv.
Mis valores
Para que sepas que me guía
Comparto por aquí los valores que me guían como Nutricionista, considero son una parte esencial a conocer.
SERVICIO: Parte fundamental en mi labor. Estar siempre en disposición de ayudar a los demás, con carácter empático, apoyo y atención personalizada, para que mis pacientes puedan alcanzar sus objetivos.
COMPROMISO: Estar al día de los nuevos conocimientos para poder mejorar la calidad del servicio prestado.
COHERENCIA: Frente a la sociedad en general, seguir los principios éticos de la profesión según nuestro código deontológico. Así como seguir el código de buenas prácticas para una divulgación ética y fiable.
